徐沁后的部落格

鬼壓床科學是稱為睡眠癱瘓。而睡眠癱瘓一方面是指人在睡眠的動眼期中身體不能動彈的現象，另一方面是指一種疾病，即軀體已經進入睡眠狀態並且在醒來後，軀體還處於麻痹狀態，同時意識卻是清醒的。軀體在人睡眠時進入麻痹狀態是一個必要的過程，以避免人在做夢時對軀體進行真正的移動。當身體已經在這個階段，但腦的一部分還處於完全工作狀態時，會發生睡眠癱瘓。睡眠癱瘓常伴有恐慌發作，因為人還處於有意識的狀態。同時伴隨聽覺和視覺上的幻覺，對於睡眠癱瘓也是很典型的，然後漸漸進入“夢境”。通常還會有“假醒”，即人醒過來，發現自己原來還在夢裏，現實中也還在睡眠。這樣的“假醒”通常會多次重複，伴隨的還有來自於對這種無終止重複的恐懼。通常是可以打斷這種重複與麻痹的，如通過試著對小指的移動等。睡眠癱瘓經常會有呼吸困難與耳裏的聲響的感覺，經常被誤認為血液迴圈問題。很多人有過一次睡眠癱瘓的經歷，有些人卻會經常發生。睡眠癱瘓也可能是發作性嗜睡病的症狀。小说频道

但是人是一種複雜的動物，不是在結構上 而是在心理和神經上，當晚上有過鬼壓床的經歷後，就會延續這種抑制，在其他時間，沒有做夢的情況下也會通過抑制來麻痹神經。我們知道，很多人患了麻痹症。那種沒有任何外傷的麻痹症不會就是由神經麻痹引起的，調查發現，有神經麻痹一類症狀的患者的鬼壓床經歷比一般人高。LV

當這種情況和麻痹症糾合在一起時，就會自己夢到恐懼的事情，並且陷入某個部位不能動的境地。科學可以很好的解釋，不用擔心。而這種情況通常出現在淩晨4或5點鐘 中醫認為此時間段內 人體接近大腸經 因此大量血液彙集于大腸周圍的血管中 進行人體自我修善保養 此時若從深度睡眠中蘇醒 則大腦會下達緊急指令 血液開始大量回流入大腦 因為此時血液濃度低 常出現低血糖頭痛和出虛汗的症狀 而血液大多分佈在大腸與大腦 因此四肢血液流動緩慢 供養不足 細胞呼吸緩慢 導致無法正常活動 所謂鬼壓床就是人體自身調節的一種機制 所以出現這種情況不必心慌 深呼吸 閉上眼 緩緩回歸睡眠狀態即可。但是要注意自己的神經系統。不要焦躁和不安，慢慢會恢復的。